Стать героем просто — сдайте кровь

Вам необходимо будет приехать на станцию крови один или два раза.
В целом процесс устроен следующим образом:

1. Вам нужно приехать на станцию и пройти базовое обследование. Это занимает в среднем полчаса: вам нужно заполнить анкету о самочувствии и сдать кровь из пальца, чтобы определить группу крови, резус-фактор и уровень гемоглобина. Поговорить с терапевтом о самочувствии. Он измерит ваше давление и взвесит вас. Если все в норме, то сначала вы идете в буфет выпить чая с печеньем (и это не шутка), а сразу после этого проходите в кабинет, где будете сдавать кровь.

2. На некоторых станциях для сдачи крови нужно два визита. В первый день вы проходите обследование — сдаете кровь из пальца и из вены, общаетесь с терапевтом. А на следующий день, когда анализы будут готовы, снова заходите к терапевту, потом в буфет на чай с печеньем, и можно сдавать кровь.

После сдачи крови вы получите небольшую денежную компенсацию «на обед» и справку о кроводаче. По этой справке вам положен выходной.

Необходимо ознакомиться с рекомендациями по подготовке к кроводаче — по этой ссылке полные рекомендации (обязательно их прочитайте, это важно).

А ниже базовые правила:

• Вес донора: девушки от 50 кг, мужчины от 60 кг.
• Донором может стать любой гражданин РФ. Для кроводачи вам нужно иметь прописку региона, в котором вы сдаете кровь. Если прописка в другом регионе, то необходим документ подтверждающей проживание в этом городе (временная прописка или договор аренды жилья). Если вы сдаете в Москве, то прописка значения не имеет.
• Если вы переболели COVID, то можно приезжать через 1 месяц после выздоровления с официальной справкой, что вы здоровы.

1. За 3 дня до кроводачи вам необходимо отказаться от алкоголя.

2. За 2 дня — не принимать лекарства.

3. За сутки до кроводачи нужно придерживаться правильного питания, не стоит заниматься силовыми упражнениями, лучше побольше гуляйте.

4. За два часа до кроводачи нельзя курить.

Полные рекомендации описаны здесь.

Если вы хотите погрузиться и по максимуму узнать о донорстве, вся нужная информация есть на сайте Службы крови.

Вечером укладывайтесь спать пораньше, чтобы выспаться и хорошо себя чувствовать с утра.

Посмотрите, где находятся станции крови в вашем городе.
Лучше уточните время их работы, потому что оно может немного различаться (обычно станции работают с 8 до 12 ч или 13 ч).

В день кроводачи вам необходимо взять паспорт и СНИЛС.

Не забудьте легко позавтракать (каша на воде, чай с сахаром, печенье).

На станции переливания крови вам дадут небольшую анкету с вопросами о самочувствии.

Возьмут кровь из пальца, чтобы узнать вашу группу крови и уровень гемоглобина, измерят давление. Если все окей, то вы сможете сдать кровь.

После кроводачи вам дадут небольшую денежную компенсацию «на обед» и справку. За сдачу крови вам положено два выходных — один в день кроводачи, и второй дополнительно к отпуску. Конечно, вы можете использовать или не использовать их по собственному желанию. Но 2 выходных за кроводачу положено по законодательству РФ. Имейте это в виду.

Всем сдавшим кровь положен значок IT-донора. Если вы сдаете кровь в Екатеринбурге, скажите на кассе что вы айтишник и попросите значок. Если вы сдаете в любом другом городе — наш бот поинтересуется, куда прислать значок. Мы вышлем его вам лично или на имя вашей компании всем кто сдавал кровь. Страна должна знать своих героев!

Мы не просто зовем всех сдать кровь. Мы хотим чтобы каждый из нас помогал формировать осознанное IT-комьюнити доноров. Будет здорово, если вы напишите несколько слов у себя в соцсетях о том, почему вы решили присоединиться к акции. Или о том, почему быть донором важно — ведь это действительно касается каждого.